行程概览
宁化位于福建三明，是客家文化发源地之一，一日游可聚焦文化探索与自然风光。建议早晨从三明市区出发，乘车约1.5小时抵达宁化，全天行程以轻松步行和短途车程为主。
上午：探索客家文化
首站前往宁化客家祖地（开放时间：8:00-17:30，门票约50元），这里是全球客家人的精神家园，可参观祭祀大厅和文化展览馆，了解客家迁徙历史。建议游玩1.5小时。之后步行至附近的慈恩古塔，登塔俯瞰宁化全景，感受古朴氛围（免费参观，约30分钟）。
中午：品尝地道美食
午餐推荐宁化城区的老字号餐馆，必点客家酿豆腐、宁化鱼生和兜汤，人均消费约40-60元。饭后可稍作休息，体验当地茶文化。
下午：自然奇观与休闲
乘车前往天鹅洞群风景区（距离城区约20分钟车程，门票60元），探秘喀斯特溶洞，欣赏钟乳石奇观，洞内游览需1-2小时。随后可漫步翠江公园，享受自然宁静，适合拍照休憩。
傍晚：返程与购物
结束前逛逛当地特产店，购买宁化米仁、客家手工腐竹作为纪念。傍晚乘车返回三明，一日游圆满结束。
实用贴士
- 交通：宁化境内建议打车或使用共享单车，景点间距离较近。
- 最佳季节：春秋两季气候宜人，避免雨季出行。
- 费用预算：人均约200-300元（含交通、门票和餐饮）。