行程规划建议
从三明宁化到湄洲岛距离较远，交通需中转，建议提前规划。跟团游省心，适合时间紧张或首次游客；自由行灵活，适合喜欢深度体验的旅行者。
交通方式
从宁化可先乘大巴至福州或莆田，再转乘轮渡到湄洲岛。跟团通常包含接送，自由行需自行安排购票和转乘。
住宿与餐饮
湄洲岛住宿选择多样，自由行可预订岛上民宿，体验当地文化；跟团多包含标准化酒店。餐饮方面，自由行能品尝地道海鲜，跟团则提供团队餐。
景点推荐
必游景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩等。跟团游行程固定，自由行可自定义路线，避免拥挤。
总结
根据个人偏好选择：跟团便捷，自由行自主。提前预订并关注天气，确保旅行顺利。