从客家祖地到匡庐奇秀：宁化至庐山全攻略

从客家祖地宁化出发，前往被誉为“人文圣山”的江西庐山，是一场连接闽西文化与赣北风光的精彩旅程。本攻略将为您详细规划行程，助您畅游庐山。

一、行程概览与交通

建议时长：3-4天。
核心交通：
1. 自驾：宁化出发，经济广高速、莆炎高速、福银高速等，全程约450公里，驾车需5-6小时。可直接导航至庐山风景区索道下站或南/北门换乘中心。
2. 高铁+接驳：从宁化乘车至邻近高铁站（如三明北站、瑞金站），乘坐高铁至九江站或德安站，再转乘旅游巴士前往庐山风景区。此为推荐高效方式。

二、推荐行程规划（3天2晚核心版）

第一天：宁化出发 - 抵达庐山 - 牯岭镇初探

• 上午：从宁化出发，选择自驾或高铁组合交通，午后抵达庐山风景区。乘坐观光车或索道上山至核心小镇——牯岭镇。
• 下午：办理入住后，漫步牯岭街，参观庐山会议旧址、美庐别墅等历史人文景点，感受“云中山城”的独特氛围。
• 晚上：在牯岭街品尝当地特色菜，如石鸡、石鱼、石耳。夜宿牯岭镇。

第二天：庐山核心西线/东线游览

• 方案A（西线）：如琴湖 - 花径 - 锦绣谷 - 仙人洞 - 大天池。这条线路较为轻松，风景秀丽，人文与自然结合。
• 方案B（东线）：含鄱口（观日出需额外早起） - 植物园 - 五老峰 - 三叠泉。此线挑战较大，但“不到三叠泉，不算庐山客”的壮丽瀑布值得付出体力。
• 晚上：休整，可观看《庐山恋》电影，体验独特影院文化。

第三天：文化深度游 - 返程或前往下一站

• 上午：参观庐山博物馆（芦林一号），系统了解庐山自然与文化遗产。随后可前往白居易草堂等景点。
• 下午：根据交通方式，适时下山，踏上返程之路，或结合行程前往九江市区游览。

三、实用信息与贴士

• 门票与观光：庐山大门票需提前预约购买。山内景点分散，建议购买观光车票，七日有效，无限次换乘。
• 住宿建议：强烈建议入住牯岭镇，餐饮、交通便利。从经济型客栈到精品酒店选择丰富。
• 美食推荐：庐山“三石宴”、九江鱼块、笋干烧肉等。牯岭街及周边餐馆众多。
• 特别提示：庐山天气多变，昼夜温差大，务必携带保暖外套和雨具。穿舒适防滑的徒步鞋。三叠泉等景点台阶多，需量力而行。

四、文化衔接：从客家祖地到世界文化景观

从宁化（客家祖地）到庐山（世界文化景观），可体验从客家迁徙文化到中西合璧山城文化的跨越。旅行前可在宁化参观客家祖地文化园，旅行中在庐山感受近代历史风云与诗词画境，完成一次深度的文化对话之旅。