一、行程概览与核心亮点
本路线以‘从客家祖地到妈祖圣地’为主题，建议安排3天2晚。核心体验在于：从宁化的客家历史文化，过渡至湄洲岛的妈祖信仰与海岛风情，形成文化对比与衔接。
二、详细行程规划
第一天：宁化出发，抵达湄洲岛
- 上午（宁化）：在宁化县城用早餐，品尝客家小吃如烧卖、勺子粉。随后参观宁化客家祖地，了解客家迁徙历史。
- 中午：在宁化用午餐，推荐尝试客家传统菜肴如大蒜炒腊肉、客家肉丸。
- 下午（交通）：建议自驾或租车前往湄洲岛（车程约4-5小时）。路线：宁化→泉南高速→秀永高速→莆炎高速→经莆田市区前往文甲码头。务必在17:00前抵达文甲码头，乘坐轮渡上岛（船程约15分钟）。
- 晚上（湄洲岛）：入住岛上民宿（推荐住在湄洲镇或妈祖祖庙附近）。晚餐于岛上品尝海鲜，如湄洲紫菜、妈祖面。餐后可漫步鹅尾神石园附近海滩。
第二天：湄洲岛朝圣与环岛游览
- 上午：前往湄洲妈祖祖庙参观朝圣，参与晨拜仪式（如有），游览祖庙建筑群，登顶眺望海景。
- 中午：在祖庙附近或湄洲镇用午餐。
- 下午：租用电动观光车或自行车，环岛游览。重点景点：鹅尾神石园（海蚀地貌）、黄金沙滩（海滨浴场）、天妃故里遗址公园。可在黄金沙滩体验水上项目或休闲踏浪。
- 晚上：观看《妈祖》大型实景演出（如开放），或前往莲池沙滩欣赏夜景。
第三天：深度体验与返程
- 上午：参观妈祖文化影视园或前往湄屿潮音听涛观海。可购买一些妈祖平安糕、湄洲岛海产作为纪念品。
- 中午：在岛上用最后一餐，再次品尝海鲜。
- 下午：根据时间，乘轮渡返回文甲码头，自驾返回宁化，结束旅程。
三、实用信息贴士
- 交通：宁化至湄洲岛以自驾最为便捷。轮渡票价包含入岛门票，请提前查询最新时刻表。岛上交通以观光车、公交车和自行车为主。
- 住宿：湄洲岛住宿选择多样，从经济型民宿到舒适型酒店均有，建议提前预订，尤其节假日。
- 美食：宁化侧重客家风味，湄洲岛则以海鲜和妈祖相关小吃为特色。
- 最佳季节：春秋两季（4-6月，9-11月）气候最为适宜。避开台风多发季节。
- 预算参考：人均约1200-1800元（含交通、食宿、门票）。
这份攻略兼顾了文化探索与自然休闲，祝您旅途顺利，收获满满。