从宁化到北海：七日山海之旅全攻略

从客家祖地宁化的厚重历史，到北海的蔚蓝浪漫，这是一次跨越山海的旅程。本攻略将为您规划一段充实而悠闲的假期。

第一部分：行程概览与交通

核心路线：宁化 → 三明/福州/厦门（中转） → 南宁/桂林/福州（飞机/动车） → 北海。

推荐交通方案：
1. 动车+飞机组合（高效）：从宁化乘坐汽车至三明北站或福州站，再乘动车至福州长乐机场，飞往北海福成机场。这是最快捷的方式。
2. 全程动车（经济）：从宁化至三明北，乘动车至南宁东站，再换乘动车直达北海站。用时较长但可欣赏沿途风景。
建议提前预订机票或车票，尤其在旅游旺季。

第二部分：七日行程详细规划

Day 1：宁化启程，抵达北海

上午从宁化出发，根据选择的交通方式前往中转城市。下午或傍晚抵达北海，入住酒店。建议选择银滩附近或老街周边的酒店，便于游览。晚上可前往北海老街漫步，感受百年骑楼建筑，品尝李姨虾饼等小吃。

Day 2：北海银滩与城市风情

上午游览天下第一滩——北海银滩，享受阳光、沙滩与海水。下午参观北海地标北部湾广场及南珠魂雕塑。随后前往北海金海湾红树林生态旅游区，观察独特的海岸生态系统。晚上可在侨港风情街享用海鲜大餐，体验越南风味小吃。

Day 3：涠洲岛探秘（上岛）

上午乘船前往中国最年轻的火山岛——涠洲岛（船票和上岛门票需提前预订）。下午入住岛上民宿后，游览鳄鱼山火山公园，观看火山岩遗迹与海蚀景观。傍晚前往滴水丹屏欣赏绝美日落。

Day 4：涠洲岛深度游

清晨可前往五彩滩观看日出。上午参观天主教堂和圣母堂，感受历史与宁静。下午可前往石螺口海滩游泳或体验水上项目，或到贝壳沙滩拾贝。晚上在南湾街市场采购海鲜，请民宿加工享用。

Day 5：涠洲岛至北海，文化之旅

上午根据船班时间，在岛上自由活动，可骑行环岛。下午乘船返回北海市区。之后参观北海海底世界或北海老街历史文化馆，加深对北海的了解。

Day 6：合浦文化或休闲购物

方案A（文化线）：前往合浦县，参观汉代文化博物馆（海上丝绸之路文物）和合浦文昌塔。方案B（休闲线）：在北海市区自由活动，可前往北海园博园或大型商场购物，为亲友挑选伴手礼，如海产干货、南珠制品。

Day 7：告别北海，返回宁化

整理行装，根据返程交通时间，可最后品尝一碗北海海鲜粉。随后前往机场或火车站，结束愉快的山海之旅，返回宁化。

第三部分：实用贴士

• 最佳季节：每年4月至11月，特别是避开暑期最高峰，体验更佳。
• 美食推荐：北海：海鲜（椒盐皮皮虾、清蒸石斑鱼）、糖水、越南卷粉。宁化：客家菜（兜汤、烧卖、鱼生），感受出发地与目的地的味觉对比。
• 预算建议：交通（尤其往返大交通）是主要开支，提前预订可节省费用。岛上住宿和海鲜加工费需纳入预算。
• 必备物品：防晒霜、太阳镜、遮阳帽、泳装、肠胃药、晕船药（前往涠洲岛需备）及身份证件。

这份攻略融合了自然风光、历史文化和美食体验，祝您从宁化到北海的旅途一路顺风，收获满满美好回忆。